コラム
これから保育園でいろいろなことを経験し学び、心身ともに健康な成長することを望まれることと思
います。大切なものはたくさんありますが特に幼少期の睡眠は重要です。睡眠不足はイライラ、落ち着
きのなさの原因になり子どもたちの心身の成長を阻害します。さらに免疫力の低下につながりさまざま
な身体疾患の原因になります。就学前の子供たちは20 時代に寝ることが望ましいです。（推奨睡眠時間
1 ～ 2 歳で11 ～ 14 時間 3 ～ 5 歳で10 ～ 13 時間）
朝ごはんをきちんと食べることで午前中から活動的になり様々なことをよく学ぶことができます。（人
間の学習効率のいい時間は午前中です。その時間に眠気なく、機嫌よく、低栄養状態でないことが重要
です。）「早寝早起き朝ごはん！」これを合言葉に楽しい保育園生活を送りましょう！
2023.03.31
子どもに対する「あなたのため」や「将来のため」は教育熱心ではなく、教育虐待です。
2022.08.31
勉強や運動など、結果ではなく経過を評価しなければならない理由とは？
2022.06.30
抱きしめは人が幸福になるためのたった3つのうちの1つです。
『子言葉や発達の遅れが気になる』『子の落ち着きがなくて心配』『発達障害の診断がしたい』『他で診療を受けたが改善されない』など、お気軽にご連絡ください。
金曜日 9:00~18:00